オンナの参考書

バレンタインデーのギフトと言えば、定番はチョコレート。でもライバルと差をつけるためにも他のスイーツを贈るのもいいですよね。見た目もかわいいマカロンなんてどうでしょうか？ ところで、バレンタインデーのギフトには物によっては隠された意味があるこ...

1年に1度のバレンタインデー。本命の彼に「チョコだけじゃ寂しい」「何か残るものもプレゼントしたい」そう思いませんか？ 確かにチョコは定番ですが、食べたら何も残りませんもんね。せっかくのバレンタインデー。何か記念になるような、ちょっとしたプレ...

もうすぐバレンタインデーですね。彼に告白する！と決めたはいいものの、何を贈るか悩んでいませんか？ チョコもいいけど定番過ぎるから他の物を贈りたい、ライバルと差をつけたいという方もいるのでは？できれば彼の好きなものを贈りたいですよね。 でも、...

最近では毎日スキンケアをする男性も増えていますが、まだまだ抵抗がある人もいらっしゃると思います。 そんな方に、男性のスキンケアの必要性や基本のケア方法、スキンケア用品をご紹介します！ メンズスキンケアの必要性 男性の肌は日々のシェービングな...

毎日のスキンケアや、食事などお肌のために気を遣っている人もいらっしゃいますよね。他にも、美肌のために運動をされる人もいると思いますが、注意しないとかえって逆効果になる可能性も・・・！ 今回は、運動がもたらす美肌へのメリットと、注意点、そして...

キメが細かく、つるつるの綺麗なお肌はみなさん、憧れですよね。メイクアップの時に、お肌が綺麗なだけで気分が上がる方も多いのではないでしょうか。 高い化粧品や、特別なものを用意せずに今日から実践できる美肌になるための食べ物とNGな食べ物、お肌が...

新型コロナウイルスの影響で、自宅にいる時間が増え生活習慣を見直す人も多かったのではないでしょうか。 その中でも、自宅で筋トレを始めた人も多いですよね。健康やダイエット、ボディメイクのため筋トレをする人がほとんどですが、実は美容にも効果がある...

米ぬかは、玄米を精米する際に取り除かれる外皮の胚芽部分です。使用法としては「ぬか漬け」が思い浮かびますが、実は昔から肌を美しく保つためにも活用されています。 米ぬかの美容効果や、美容方法とその注意点、米ぬかが配合されたコスメをご紹介します！...

韓国人のお肌って、白くてつるつるとした陶器のように綺麗なイメージですよね。メイクをしていても、素肌っぽくてツヤ感があります。 韓国人のお肌が綺麗な理由や、美容方法、韓国美肌になれるおすすめのコスメをご紹介します！ 韓国の人が肌が綺麗な理由は...

美容成分の代表といえばやっぱり「ビタミンC」ですよね！ 美容に良いのはなんとなく知っているけど、どんな効果があるのか知っていますか？ ビタミンCがもたらす美容の効果、効果的な摂取法や、ビタミンCが配合されたコスメやおすすめサプリについてご紹...