突然ですが皆さん、最近運動はしていますか？
私は、正直全く運動できていません。
この時期にしては気温が高く、外に出るのもおっくうであまり運動ができていない…。
でも、このままではいけない…。
そこで今回は、家の中でも運動ができる方法について調べました。
それは、ゲームを使って運動することです！
ゲームを使って運動すれば、家の中で家族と楽しく体を動かすことができます。
天気や気温も気にすることがないので、自分の好きなペースで運動ができますね。
それでは、ニンテンドースイッチで運動できるおすすめのソフトについて紹介していきます！
ニンテンドースイッチについて
ソフトを紹介する前に、はじめにニンテンドースイッチについてざっと紹介をしていこうと思います。
ニンテンドースイッチの本体は二種類あり、それぞれに異なった特徴があります。価格も大きく違うので、自分に合ったものを選びましょう。
・ニンテンドースイッチ
ｔｖモード、テーブルモード、携帯モードの３種類で遊ぶことのできる機種です。
すべてのソフトに対応していて、スイッチのソフトなら使えないものはありません。
ＪＯＹ－ＣＯＮと呼ばれるコントローラーがついていて、取り外しができます。
運動をするなら、このコントローラーがついていたほうが体を動かしやすいかもしれませんね。
価格は ￥２９，９８０＋税です。
誕生日やクリスマスなど、特別でないと購入は難しいかもしれません。
・ニンテンドースイッチライト
携帯モードのみで遊ぶことのできる機種です。
携帯モードに対応していないソフトが一部あるため、きちんと製品情報を確認してから購入しましょう。
また、モーションＩＲカメラやＨＤ振動、ＪＯＹ－ＣＯＮがついていないため、物足りなさを感じることがあるかもしれません。
価格は￥１９，９８０＋税です。
通常のスイッチよりお手軽に購入できる価格ですね。
・周辺機器
ニンテンドースイッチにはいろいろな周辺機器があります。
プロコントローラーやゲームキューブコントローラーは、使用することでより快適にゲームを楽しむことができます。
ＪＯＹ－ＣＯＮのストラップを付ければ、手首にかけてプレイすることができ、とても持ちやすくなります。
保護シールやキャリングケースは、使用中や持ち運びの際にニンテンドースイッチ本体を刺激から守ることができます。
ニンテンドースイッチ 運動におすすめのソフト３選
ここでは、ニンテンドースイッチの運動ができるソフトについて紹介していきます。どれも現在販売されているものなので、ぜひ購入を検討してみてください。
・Fit Boxing
￥５８００＋税
ＪＯＹ－ＣＯＮを手にもってインストラクターのお手本に合わせ、シャドーボクシングをする本格的なエクササイズソフトです。
きちんとしたトレーナーの監修のもと作られたソフトなので、安心してソフトの指示に従って運動することができます。
二の腕やふくらはぎなど、気になるところを重点的に絞ることもでき、短期間のダイエットにももってこいです。
消費カロリーや体重などを記入しきちんと管理することもできるソフトなので、ダイエットやトレーニングの際には積極的に使用していきたいですね。
また、音楽に合わせてトレーニングをするため、飽きることなく続けることができるのではないかと思います。
バトルモードもあり、オンラインで協力したり対戦したりすることもできます。ほしい要素が盛りだくさんの運動系ソフトになっています。
・ジャストダンス２０２０
￥５８００＋税
人気の音楽に合わせて、お手本のとおりダンスをするソフトです。誰でも簡単に楽しく運動をすることができます。
収録楽曲は４０曲程度で、アナと雪の女王２やＢａｄ Ｇｕｙなど流行りの楽曲が収録されています。
また、「Ｊｕｓｔ Ｄａｎｃｅ Ｕｎｌｉｍｉｔｅｄ」というオンラインサービスに加入すると、５００曲を超える楽曲を利用することができます。
料金は１年で３０００円程度なので、自宅で本気で運動したいと考えるなら安いかもしれません。
また、初回限定のサービスでこのオンラインサービスが１か月間無料で使うことができます。
試しにオンラインサービスに加入してみてから、継続して購入するかどうかを考えるといいかもしれませんね。
・太鼓の達人 Ｎｉｎｔｅｎｄｏ Ｓｗｉｔｃｈ ば～じょん！
￥６１００＋税
ゲームセンターやソフトでおなじみの太鼓の達人ですが、実はこれもだいぶ運動になるんです。
前前前世やスプラトゥーンメドレー、女々しくてなど、みなさんになじみのある楽曲が取り揃えられています。
ボカロも充実しており、私もプレイしましたが知っている曲や好きな曲が多くてとても楽しかったです。
このゲームは、ＪＯＹ－ＣＯＮを縦に握るばち持ちをすることで、腕を大きく動かし運動をすることができます。
簡単に楽しく運動することができるので、友人や家族と定期的に遊んでみてはいかがでしょうか。
最後に
今回は、ニンテンドースイッチで運動できるソフトについていくつか紹介しました。
やっぱり、家の中で継続的に運動をすることは大切ですね。
自粛期間や長期休みもあるため、自分の体調管理のためにも適度な運動をしたいと思います。
みなさんも、自宅で運動をする際には、この記事を参考にしてニンテンドースイッチのソフトの購入を検討してみてください。
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