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鼻づまりや鼻水の症状が出ると、風邪を疑って市販薬を飲む人も多いかと思います。
しかし症状が長く続くようなら、蓄膿症(副鼻腔炎)かもしれません。
蓄膿症は正式名称を「副鼻腔炎」といい、鼻の奥が常に重く、ドロッとした鼻水などの症状が出る病気です。
つらい症状を抑えるための方法いくつかありますが、逆にやってはいけない事もあります。
そこで今回は、悪化させないために蓄膿症でやってはいけないことを、6点紹介します!
鼻をすすらない
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蓄膿症の症状の一つに、緑・黄色のドロッとした鼻水と、鼻の奥が重くなるような鼻づまりがあります。
これは頬・目の下・額などに鼻とつながる空洞があり、この部分が炎症を起こしているからです。
蓄膿症に限らず鼻水の症状が続くと、常に鼻をかみたくなります。
しかしティッシュが手元にない時など、つい鼻をすすってしまうことがあります。
この「鼻をすする」行動は、蓄膿症を悪化させる原因となってしまいます。
鼻水は鼻の粘膜にホコリや雑菌がついた時に、外に押し出すために出るものです。
しかし蓄膿症の鼻水は、鼻の粘膜から出た膿が主な成分です。
そのため黄色や緑ので嫌な匂いがする、ドロっとした鼻水となるのです。
そんな鼻水をすすってしまうと、鼻の奥や喉に菌を送り込んでしまいます。
そうなると炎症が広がってしまい、慢性化する可能性があります。
蓄膿症以外でも鼻水はすすらず、こまめに鼻をかむ事が大切です。
特に蓄膿症の場合は、絶対に鼻をすすってはいけません。
鼻の中をさわらない
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子供の頃からの癖で、つい鼻の中に指を入れてしまう人もいるかもしれません。
しかし鼻の中は雑菌が多く、健康な時でも鼻をさわるのは危険な行動です。
蓄膿症の人の鼻は、いつもよりも雑菌が増えた状態です。
この状態で鼻をさわると奥へ雑菌を押し込んでしまい、症状が悪化する可能性があります。
蓄膿症でなくても、鼻の中は雑菌だらけなので触ってはいけない場所です。
もし触ってしまった時は、すぐに石けんで手を洗って清潔な状態にしましょう。
虫歯を放置しない
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蓄膿症は、虫歯が悪化したときにも発症することがあります。
虫歯は放置すると症状が悪化し、顎の部分まで広がって炎症を起こしてしまいます。
もし上の奥歯がひどい虫歯や歯周病になると、炎症が上顎から鼻の奥まで広がることがあります。
これが原因で蓄膿症となった場合は、「歯性副鼻腔炎」と呼ばれます。
歯医者が苦手という方も多いですが、虫歯は放置しても治りません。
また虫歯は初期の治療の方がつらくなく、放置するほど治療は大変になります。
蓄膿症となるほどの虫歯となると、歯が抜けるほど症状が悪化している可能性もあります。
蓄膿症でなくても虫歯かなと思った時は、すぐに歯医者の予約を入れて検査してもらいましょう。
市販の点鼻薬に頼りすぎない
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蓄膿症の薬には市販薬があり、どうしても病院へ行けない時の味方となってくれます。
特に鼻に差し込んでスプレーする「点鼻薬」は、鼻の通りが良くなりやすく、とても便利です。
しかし市販の点鼻薬は多くの人向けの薬のため、自分の症状と合わない場合もあります。
また毎日の様に使い続けると、薬の効果が出にくくなることもあります。
市販の点鼻薬は一時的に症状を抑えることが出来ますが、これだけで完治するのは難しいです。
蓄膿症だと思っていても、実は違う病気の可能性もあります。
もし病院へ行ってないのなら、診察を受けて病名をはっきりさせる必要があります。
その上で自分にあう薬をもらい、市販の薬はなるべく使い続けないようにしましょう。
鼻うがいを何度もやらない
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蓄膿症の治療法の一つに、鼻うがい(鼻洗浄)があります。
鼻うがいは鼻にぬるま湯や専用の洗浄液を流し、鼻の奥を洗う方法です。
鼻うがいのメリットは、鼻をかむよりも上手に鼻の雑菌や汚れを落とせることです。
鼻の奥まで洗うこともできるため、鼻づまりや不快感もすっきりします。
ただし慣れないうちは鼻の奥に水が残ることがあり、場合によっては痛みがでます。
また水が残ってしまった場合、その水が原因で炎症が悪化する可能性もあります。
さらに一日に何度も洗ってしまうと、鼻の粘膜が荒れて逆効果になります。
市販のキットもありますが、出来れば医師の指導を受けてから始めることをおすすめします。
鼻うがいで鼻が痛いなどの症状が出た時も、必ず医師の診療を受けましょう。
無理をしない
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蓄膿症でつらい症状がでても、自分は大丈夫だと無理をする人がいます。
しかし症状がひどい時はきちんと休み、治療を受けることがとても大切です。
蓄膿症が悪化すると、常に頭痛が出て眠れなくなることがあります。
鼻の奥が常に重苦しくイライラしやすくなりますし、匂いや味がわかりにくくなります。
無理をしていつもどおりに働いた結果、症状が悪化すると完治まで時間がかかります。
また体が弱っていると、他の病気にもかかりやすくなります。
蓄膿症を予防するためにも、規則正しい生活とバランスの良い食生活は大切です。
そして蓄膿症となった時も、しっかり体を休ませて治すことを優先しましょう。
まとめ
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蓄膿症は鼻づまりと鼻水の症状が出るため、人によっては風邪かと思って放置することがあります。
しかし放置しても治りづらい病気ですし、一度悪化するとなかなか治りにくい病気でもあります。
蓄膿症かなと思った時は、耳鼻科または歯医者で診療を受けることをおすすめします。
鼻はやさしくしっかりかみ、飲み込んだり鼻を触ることはできるだけ避けましょう。
たかが鼻だからと放置したり自己判断で薬を飲むのは、症状を悪化させる可能性があります。
つらい蓄膿症を治すためにも、やってはいけないことを避けて、スッキリした生活を送りませんか?
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